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マルちゃんのカップラーメン QTTA カルボナーラ味 カロリー 335kcal 77kcal たん白質 6.3g 脂質 13.8g 炭水化物 46.5g 食塩相当量 4.0g お湯を注いで3分待ちます。 出来上がり。

コンビニエンスストア「ローソン」 「盛りすぎチャレンジ」第3週。 2026年2月9日（月）～ 盛りすぎ！大きなチョコシュー（チョコクリーム＆ホイップ） 盛りすぎ！ふわもち生シフォン 盛りすぎ！ミートソース 盛りすぎ！ハムサンド 盛りすぎ！和風シーチキンマヨネーズおにぎり 盛りすぎ！鶏のから揚げ弁当 でからあげクン 夢のMIX味 ちゃんぽん ミニ歌舞伎揚 今回は 盛りすぎ！鶏のから揚げ弁当 1,007kcal たんぱく質 37.5g 脂質 51.1g 炭水化物 102.4g 糖質 96.6g 食塩相当量 4.2g 電子レンジで、1分40秒程温めます。

コンビニエンスストア「ローソン」 2月9日（月）から「盛りすぎチャレンジ」第3週。 2026年2月9日（月）～ 盛りすぎ！大きなチョコシュー（チョコクリーム＆ホイップ） 盛りすぎ！ふわもち生シフォン 盛りすぎ！ミートソース 盛りすぎ！ハムサンド 盛りすぎ！和風シーチキンマヨネーズおにぎり 盛りすぎ！鶏のから揚げ弁当 でからあげクン 夢のMIX味 ちゃんぽん ミニ歌舞伎揚 今回は 盛りすぎ！ふわもち生シフォン ミニアスパラガス 50%増量 ローソン ミニアスパラガス 50%増量 カロリー 509kcal たんぱく質 10.1g 脂質 19.2g 炭水化物 76.1g 糖質 72.0g 食塩相当量 0.9g 食レポするのは「盛りすぎ！ふわもち生シフォン」 盛りすぎ！ふわもち生シフォン カロリー 385kcal たんぱく質 8.7g 脂質 23.7g 炭水化物 34.4g 糖質 34.1g 食塩相当量 0.33g

東洋水産の定番のチルド品「マルちゃん焼そば３人前焼そば」 インスタントラーメンでも販売されています。 チルドの焼きそばといえば、真っ先に「マルちゃん焼そば３人前焼そば」が思い浮かびます。 これまで、数え切れない程食べました。 マルちゃん焼そば カロリー 515kcal たん白質 7.5g 脂質 25.7g 炭水化物 63.4g 食塩相当量 3.6g 別袋は3つ。 お湯を注いで3分待ちます。 粉末ソースと特製油を混ぜ合わせ出来上がり。

コンビニエンスストア「ローソン」 「盛りすぎチャレンジ」第2週。 詳細は↓↓↓ 2026年2月2日（月）～ 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ 盛りすぎ！塩焼そば 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド 盛りすぎ！具！おにぎり　ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ) 盛りすぎ！厚切りロースカツサンド 飲む杏仁豆腐 クラフトレモネード ペヤング激辛 50%以上増量 ミニアスパラガス 50%増量 ザク！サク！クランチチョコ 今回は 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ カロリー 394kcal たんぱく質 7.1g 脂質 28.8g 炭水化物 26.8g 食塩相当量 0.44g

福島県いわき市にある水族館「アクアマリンふくしま」を初訪問。 水族館は「大洗水族館」がリニューアルされた時に行った以来なので、数十年ぶりです。 入口を入ると、なぜかいの一番で狸がお出迎え。 通路沿いに、水槽が並んでいます。 子供さん目線でしっかり観察できるように、水槽は低めに配置されています。 いよいよ本館です。 暗い館内で水槽の明かりで、生き物がキレイに映えます。 クラゲ カブトガニ チョウザメ シーラカンスの標本が展示されています。 子供の頃に復元図では見た事がありましたが、 その数年後に鳥羽水族館が、実物の撮影に成功しました。 図鑑と全く同じだったので、全ての生き物が、 学者の研究通りの姿形通りなのかと、衝撃を受けました。 エスカレーターで上の階に上がると「ふくしまの川と沿岸」や「熱帯アジアの水辺」に続きます。

パスタソースを使って「男の料理」 今回は GREEN KEWPIE 植物生まれのパスタソース たらこ風 カロリー 87kcal たんぱく質 1.1g 脂質 6.0g 炭水化物 6.7g 食塩相当量 2.4g きざみ海苔が入ってます。 材料 ↓↓↓ 冷凍パスタ・・・200グラム ほうれん草・・・1束 玉ねぎ・・・1/3個 ウィンナー・・・2本 玉ねぎを切って、から15分程放置すると、栄養価が高まります。 玉ねぎを軽く炒め、残りの具材も炒めます。

コンビニエンスストア「ローソン」 2026年も「盛りすぎチャレンジ」を販売。 詳細は↓↓↓ 2026年2月2日（月）～ 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ 盛りすぎ！塩焼そば 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド 盛りすぎ！具！おにぎり　ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ) 盛りすぎ！厚切りロースカツサンド 飲む杏仁豆腐 クラフトレモネード ペヤング激辛 50%以上増量 ミニアスパラガス 50%増量 ザク！サク！クランチチョコ 50％増量の神サービス。 今回は ペヤング激辛やきそば 50%以上増量 カロリー 921kcal たんぱく質 18.7g 脂質 39.2g 炭水化物 123.3g 食塩相当量 8.90g 別袋は3つ。 お湯を注いで3分待ちます。 湯切りして、ソースを混ぜ合わせて出来上がり。

コンビニエンスストア「ローソン」 「盛りすぎチャレンジ」第2週です。 詳細は↓↓↓ 2026年2月2日（月）～ 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ 盛りすぎ！塩焼そば 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド 盛りすぎ！具！おにぎり　ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ) 盛りすぎ！厚切りロースカツサンド 飲む杏仁豆腐 クラフトレモネード ペヤング激辛 50%以上増量 ミニアスパラガス 50%増量 ザク！サク！クランチチョコ 今回は 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド カロリー 375kcal たんぱく質 21.4g 脂質 15.5g 炭水化物 38.1g 食塩相当量 3.36g 重量は200グラム。 通常はサンドイッチ2組ですが、計3組の神サービス。

コンビニエンスストア「ローソン」 2026年も開催 盛りすぎチャレンジ 具材や重量などが、約50%増量です。 昨日から第2週が開催。 詳細は↓↓↓ 2026年2月2日（月）～ 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ 盛りすぎ！塩焼そば 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド 盛りすぎ！具！おにぎり　ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ) 盛りすぎ！厚切りロースカツサンド 飲む杏仁豆腐 クラフトレモネード ペヤング激辛 50%以上増量 ミニアスパラガス 50%増量 ザク！サク！クランチチョコ 今回は 盛りすぎ！塩焼そば カロリー 1,144kcal たんぱく質 36.9g 脂質 26.1g 炭水化物 196.9g 食塩相当量 11.38g 重量は658グラム。