男の料理【ハンバーグ】玉ねぎ多めで病気予防!

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今回は玉ねぎを多めにし、意識して玉ねぎを摂取。

いつもの1.5倍とかなり多めの玉ねぎですが、炒めると小さくなります。
あめ色になるまで、じっくり弱火で火を通し甘味を出します。

玉ねぎみじん切り炒め

玉ねぎを意識して摂取するようになってから
風邪をひかなくなりました、効果抜群!

タネは一晩寝かせると更に美味しくなるようで、一晩放置。


ハンバーグ タネ

キャッチボールをしながら空気を抜き、適当な大きさに成形。
じっくり火を通していきます。


ハンバーグ タネ

完成!中々の出来映え。

ハンバーグ

では、いざ実食!肉汁たっぷり!

やはり手作りは美味しいです。ニンニクやスパイスを隠し味にし
前回作ったハンバーグより、手をかけた分美味しく仕上がりました。

数個分あるので、残りは冷凍保存。冷凍保存は何かと便利。

食べるのを忘れて、冷凍焼けしてしまうのですが…

今度はメガ・ハンバーグや、牛肉100%で
ミディアムレアなハンバーグを作ってみたいです。

元々料理が好きなので、色々作ってみようとネットでレシピを検索したところ
驚きのアイデア料理を作っている方が多数!

主婦の方の日々の苦労が分かりました。


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