バイク好きペケの気ままにブログ

ファミリーレストラン「ガスト」で食事。



今回は、フェアメニュー「レモンチキンバターソテー&海老と山芋オクラ豆腐」

チキンソテー醤油バターソースをお好みでレモンと一緒に召し上がれ。海老と山芋オクラの食べ応えのある副菜とご一緒に。ローカーボ料理研究家 藤本なおよ氏監修 ガストオリジナル おいしい低糖質メニュー。

「2皿合わせて糖質5.1g、1日に必要な約1/2日分のタンパク質35.7g」の低糖質メニューです。

タブレットで、ライス大盛りも注文。

この日のスープは「韓国風たまごスープ」



スープを飲みながら、メインを待ちます。

程なく配膳。

ガスト
レモンチキンバターソテー&海老と山芋オクラ豆腐

989円（ライス&スープセット 275円）


海老と山芋オクラ豆腐から、食べ進めます。

山芋とオクラのネバネバコンビは、スタミナが付きそう。

海老はプリプリ。 野菜がたっぷりのチキンソテーは、若干野菜に火が通り過ぎていますが、
ソースが絶妙な美味しさ。





チキンもジューシーで美味。



ライス大盛りも、あっという間に完食。

ライス大盛りなんで低糖質を意識していませんが、この美味しさで、2皿合わせて糖質5.1g、
1日に必要な約1/2日分のタンパク質35.7gとは驚きです。

ガストで989円は高めの価格設定ですが、このクオリティなら納得です。


記録的な短い梅雨が明け猛暑が続きましたが、その後は梅雨に逆戻りしたような天気。

しかし今年も猛暑のようなので、電力需給が逼迫するでょう。

エアコンの設定温度は高めにし、サーキュレーターを併用で乗り切ります。