男の料理
豚もも肉をほっとく鍋を使って低温調理。
チャーシューを作ります。

- 豚もも肉・・・500グラム
- 水・・・100CC
- 醤油・・・大さじ 3
- みりん・・・大さじ 2
- 出汁の素・・・小さじ 1/2
まずはフライパンで、肉の表面を焼き固めます。

焼き上がったら、調味料と共に耐熱袋に入れ、空気を抜きほっとく鍋で調理。

15分毎に温度を確認し、66℃〜62℃の間で3時間加熱します。

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