バイク好きペケの気ままにブログ

男の料理 今回は まぜるだけのスパゲッティソース 生風味からし明太子 カロリー 103kcal たんぱく質 3.6g 脂質 9.1g 炭水化物 1.7g 食塩相当量 2.4g TBSテレビの「ジョブチューン」でパスタソースがジャッジされました。 メーカーは「マ・マー」「オーマイ」「キューピー」 「S＆B」は入ってませんでしたが、こちらも負けてはいません。 材料 ↓↓↓ パスタ・・・100グラム 玉ねぎ・・・1/3個 ブロッコリー・・・3片 栄養価を高める為、玉ねぎは切って15分程放置します。 血圧が気になるので、パスタには必ず玉ねぎを入れます。 玉ねぎを炒めます。 火が通ったらパスタも軽く炒め、パスタソースを絡めます。 刻み海苔とブロッコリーを乗せ、出来上がり。

タバスコがなくなったので買いに行くと、近くのスーパーで激辛アイテムを見つけました。 タバスコ スコーピオンソース タバスコの10倍の辛さ。 物珍しさで購入。 スコーピオンソースを使って「激辛チャーハン」を作ります。 材料↓↓↓ ご飯・・・250グラム 玉ねぎ・・・1/2個 卵・・・1個 ウインナー・・・3本 スコーピオンソース・・・適宜 玉ねぎは栄養価を高める為、切って15分程放置します。 玉ねぎとウインナーを炒めます。 火が通ったら、卵と程同時にご飯を投入。 味を整えます。 スコーピオンソースを数滴かけ、出来上がり。

TBSのテレビ番組「ジョブチューン」で好評だった「オーマイ」のパスタソース。 今回は まぜて絶品 濃厚カルボナーラ（生風味） このパスタソースを使って「男の料理」 アレンジレシピ。 材料 ↓↓↓ パスタ・・・200グラム パスタソース・・・1包 玉ねぎ・・・1/3個 ブロッコリー・・・3房 冷凍しておいたパスタを、解凍して使います。 冷凍パスタはかなり便利ですが、茹で時間が難しいです。 玉ねぎを切って15分程放置し、栄養価を高めます。 ブロッコリーはレンチン。 パスタに具材を乗せ、パスタソースをよく混ぜ合わせます。 パスタソースをかけると、チーズの香りが立ち込めます。 ブロッコリーを乗せ、別袋のブラックペッパーをかけ出来上がり。 オーマイ まぜて絶品 濃厚カルボナーラ（生風味） 302円 冷凍パスタは、茹で加減バッチリ。 パッケージ記載の茹で時間より、1分30秒短くて正解。 卵のコクとチーズの旨味で、非常に濃厚です。 ブラックペッパーがいいアクセント。 カルボナーラが鬼門の「ジョブチューン」で、このパスタソースが審査されたら、 どんな結果になったか気になります。 ネットの口コミでは中々の高評価。 近くのスーパーで売ってましたが、ネットでは商品が売ってないとのカキコミがあったので、 不人気のようです。 なぜ人気がないのか、不思議で仕…

男の料理 今回は「オーマイ」のパスタソースで簡単アレンジレシピ。 和パスタ好きのための明太子かるぼなーら 「和パスタ好きのためのパスタソース」で人気No.1の商品です。 最近パスタを食べる機会が増えたので、茹で置きし冷凍しました。 パッケージに記載された茹で時間より、1分30秒程短く茹で上げます。 茹で上がったら、パスタのくっつき防止の為、オリーブオイルを絡めます。 後は、一人分ずつラップで包みます。 材料↓↓↓ 冷凍パスタ・・・220グラム 玉ねぎ・・・1/3個 刻み海苔・・・適宜 玉ねぎは切ってから15分程放置すると栄養価が高まります。 解凍したパスタと玉ねぎを、パスタソースに絡めます。 出来上がり。

男の料理 「東洋水産」の生ラーメン マルちゃんの生ラーメン 醤油 アレンジレシピ。 カップラーメンばかりで、生麺はほとんど食べませんが、どんなもんだろうと試しに購入。 カロリー 381kcal たん白質 13,0g 脂質 8.3g 炭水化物 63.6g 食塩相当量 6.9g 賞味期限が気になるので、調理するラーメンは乾麺ばかりです。 材料 ↓↓↓ 玉ねぎ・・・1/2個 ウインナー・・・2本 生卵・・・1個 乾燥わかめ・・・適宜 栄養価を高める為、玉ねぎを切って15分程放置します。 乾燥わかめを、お湯で戻します。 麺を、軽くレンチンした生卵と共に茹でます。

キューピーのパスタソース。 あえるだけのパスタソース ツナマヨ カロリー 189kcal たんぱく質 4.7g 脂質 17.3g 炭水化物 3.3g 食塩相当量 2.5g 男の料理アレンジレシピ 材料 ↓↓↓ パスタ・・・100グラム 玉ねぎ・・・1/3個 ほうれん草・・・1株 ブロッコリー・・・3片 日頃の野菜不足を補います。 玉ねぎは、切って15分以上放置し、栄養価を高めます。 まずは玉ねぎを軽く炒め、ほうれん草を投入。 パスタとパスタソースを入れ、軽く炒めます。 ブロッコリーを乗せ完成。

イオンのプライベートブランド トップバリュ ベストプライス パスタソースを使ってアレンジレシピ。 男の料理 今回は カルボナーラ 材料 ↓↓↓ パスタ・・・200グラム 玉ねぎ・・・1/2個 ブロッコリー・・・3片 ウインナー・・・3本 玉ねぎを切って、15分以上放置します。 ブロッコリーは、便利な冷凍食品を使います。 ウインナーは小口切り。 具材を準備し、パスタを茹でます。 茹で上がったら、玉ねぎを炒めます。 炒めたら、ブロッコリーとウインナーを投入。 パスタも軽く炒め、パスタソースを絡めます。