バイク好きペケの気ままにブログ

久しぶりに仕事で外回り。 福島県いわき市にある和食店でランチ。 めし旬彩 福たろう 〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町上浅貝2 醍醐味の平日ランチを楽しみます。 ランチタイムはメニューが2種類のみ。 和牛極み膳 2,400円 福たろう膳 1,500円 「福たろう膳」は、下記メニューからメインを選びます。 天ぷら MIXフライ 福トーフ 肩ロース南蛮焼き 若鶏唐揚げおろしポン酢 「福たろう膳」を「天ぷら」の雑穀米大盛りで注文。 程なく配膳。 めし旬彩 福たろう 福たろう膳 1,500円（大盛り +150円） 中々豪華な御膳です。 揚げたてを味わいたいので、まずは天麩羅から。 かぼちゃ天 サクサクに揚がってます。 ピーマン天 茄子天 海老天 どれも新鮮で、素材の美味しさが味わえます。

明星食品のインスタントラーメン。 今回は 食べて応援 沖縄そばタテ型 カロリー 305kcal たんぱく質 7.0g 脂質 12.2g 炭水化物 41.9g 食塩相当量 3.9g お湯を注いで3分待ちます。

コンビニエンスストア「ローソン」のお弁当。 今回は 明太唐揚のり弁当 カロリー 529kcal たんぱく質 21.0g 脂質 18.4g 炭水化物 71.3g 食塩相当量 2.31g ローソン 明太唐揚のり弁当 540円 海苔の下におかかが敷いてあり、お弁当の定番の「のり弁」スタイル。

日清食品のカップヌードル。 今回は カップヌードル 担担 カロリー 432kcal たんぱく質 10.0g 脂質 22.4g 炭水化物 47.6g 食塩相当量 4.6g お湯を注いで3分待ちます。 出来上がり。

コンビニエンスストア「ローソン」のお弁当。 今回は グリル満点星お墨付き ふわとろ玉子のオムライス カロリー 559kcal たんぱく質 11.6g 脂質 16.8g 炭水化物 54.6g 食塩相当量 3.05g 電子レンジで3分程温めます。 ローソン グリル満点星お墨付き ふわとろ玉子のオムライス 697円 デミグラスソースをかけずに、オムライスそのままを味わいます。

日清食品のインスタントラーメン。 今回は 日清のどん兵衛 博多もつ鍋〆風うどん 福岡県博多市のご当地グルメのうどんです。 カロリー 404kcal たんぱく質 5.9g 脂質 19.9g 炭水化物 50.4g 食塩相当量4.9g 別袋は2つ。 お湯を注いで5分待ちます。

ラーメンチェーン店 幸楽苑 6月30日（火）に、期間限定メニューが販売されました。 魚介豚骨つけめん 「冷盛」と「熱盛」が選べるので「熱盛」を注文。 程なく配膳。 幸楽苑 魚介豚骨つけめん 860円（麺大盛り +110） スープ割も付きます。 画像では分かり難いですが、麺1.5倍且つ麺大盛りは、かなりボリュームがあります。

男の料理 今回は、こちらの調味料を使います。 小田原屋 食べる麻辣醤 材料 ↓↓↓ 鳥皮・・・100グラム 玉ねぎ・・・1/3個 キャベツ・・・1枚 もやし・・・120グラム 食べる麻辣醤・・・小さじ1/2杯 玉ねぎは切ってから15分程放置し、栄養価を高めます。 まず鳥皮を炒めます。 軽く火が通たら野菜を投入。 味塩コショウで味を整え「食べる麻辣醤」を加え、混ぜ合わせて出来上がり。

コンビニエンスストア「ローソン」のラーメン。 今回は 仙台中華そば銘店嘉一監修 冷し鶏塩中華そば 宮城県仙台市の有名店のラーメンです。 カロリー 411kcal たんぱく質 19.5g 脂質 15.0g 炭水化物 51.1g 食塩相当量 4.74g 麺とスープは別々になってます。

牛丼チェーン店「すき家」 6月4日（木）に期間限定メニューが販売されました。 とん汁らーめん 好みのセットメニューの汁物を「とん汁みそらーめん」に変更可能です。 更に、ランチタイムでは900円の「とん汁らーめん サラダセット」が、 80円お得の820円で食べられます。 タブレットで「とん汁らーめん サラダセット」を注文し、しばし待ちます。 程なく配膳。